best counter

الترمس.. لنضارة البشرة وتقوية خصلات الشعر

baselآخر تحديث : السبت 12 أغسطس 2017 - 9:23 مساءً
الترمس.. لنضارة البشرة وتقوية خصلات الشعر

الترمس من البقوليات التى ترفع كفاءة الجهاز المناعى لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين تصل إلى 43 %بكل جرام عن اللحوم والأسماك والبيض، ويحتوى على الكربوهيدرات بنسبة 40 % وارتفاع نسبة الزيوت به لتصل لـ28%، وهو من الأكلات المسلية لدى الأسرة، وهو غنى بالكالسيوم والفوسفور اللذين يعملان على تقوية وبناء العظام والأسنان وخلايا الجسم، وبه ألياف تبطئ امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج من عملية تحلل السكريات والنشويات.
الترمس والبشرة
يمنح البشرة النقاء والنضارة ويزيل الكلف والبثور باستخدام طحين الترمس، ويحمى الجلد من أضرار أشعة الشمس، ويعمل كمضاد للإكزيما والصدفية، كما يعمل على تنقية البشرة وتنظيفها بـ«خلط الترمس المطحون مع الزبادي والعسل وماء الورد ويوضع على البشرة لمدة ¼دقيقة ثم يشطف بالماء»، ويعالج الجرب والبثور الجلدية وحب الشباب باستخدام مسحوق الترمس الناعم بالرش علي الأماكن المصابة أو مخلوطا بالعسل كدهن موضعى في حالة عدم الحصول علي زيت الترمس أو «باستخدام مسحوق الترمس الناعم بطريقة الرش علي الأماكن المصابة أو مخلوطا بالعسل كدهن موضعى في حالة عدم الحصول علي زيت الترمس»
 
الترمس والشعر
يستخدم لتطويل خصلات الشعر بـ«نقع الترمس المطحون في الماء بعد غليه من الصباح إلى المساء وبعد ذلك نصفّيه وندهن الشعر به ويترك الشعر طوال الليل دون غسله»، كما يساعد على تثبيت الماكياچ بـ«خلط الترمس المطحون مع العسل النحل واللبن وضعيهم على وجهك لمدة ½ ساعة ثم يشطف بالماء وبعد ذلك مررى الثلج على بشرتك كلها ثم ضعى الماكياچ.
الترمس والأعصاب
يعمل على فتح الشهية ويقوى الجسم لاحتوائه علي الفوسفور والكالسيوم، ويقوى الأعصاب وينشطها ويدر البول ويحمى من الإصابة بسرطان القولون، ويساعد علي التخلص من الغازات ويمنع الإمساك ويعمل على تقوية الجهاز المناعى، ويحسن عملية الهضم لاحتوائه على الألياف، ويقوى الذاكرة، ويعالج الإمساك، واحتباس البول بتناول الترمس مملحا كما هو معروف أو باستعمال مغلي مسحوقه بمعدل فنجان صغير ثلاث مرات يوميا، كما يساعد على تفتيت حصوات الكلى والمسالك البولية وعلاج عسر البول، ويخفض ضغط الدم المرتفع.
الترمس والجهاز الهضم
يُحسن وظائف الجهاز الهضمى بغلي الترمس المر بـ«تناول ماء هذا الترمس ذى الطعم المر بمقدار كوب زجاجى صغير 3مرات يوميا».
الترمس والكوليسترول والسكر
يساعد على تخفيض نسبة الدهون والكوليسترول في الدم، ويقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم الناتج عن تناول المشروبات الغازية، ويمنع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة، ويحمى من تصلب الشرايين
الترمسوالاكتئاب
يسهم فى القضاء على الاكتئاب لأنه غنى بالتربتوفان وهو حمض أمينى ينظم عملية النوم والمزاج والشعور بالسعادة والسرور، ويساعد على إنقاص الوزن ويمنح الرشاقة.
نصائح :
 
– يمكنك استخدام مغلي الترمس لعمل حقنة شرجية للقضاء على الديدان المعوية، واستخدامه في التخلص من مرض الجرب وكذلك جرب الحيوانات خصوصا الأليفة.
 
– يمكنك استخدام الترمس المر فى تقليل نمو شعر الجسم في الأماكن غير المرغوبة أو منعه نهائياً.
 
– ينصح بعدم الإفراط في تناوله لأنه يؤدى إلى حدوث بعض الغازات والانتفاخات بالبطن.
 
– ينصح بتجنب الحوامل تناول الترمس خلال شهور الحمل الأولى لأنه يزيد من تقلصات الرحم.

رابط مختصر
2017-08-12 2017-08-12
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق : ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة حافز اليوم وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة حافز اليوم وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

basel